ご旅行時の健康管理
ご旅行時の健康管理について、エールフランスは最優先に考えております。ご旅行の間、空港や機内でお客様がリラックスして快適に過ごせるよう、最善を尽くします。
時差ぼけを最小限に抑えるための方法を事前にご覧いただき、機内で快適にお過ごしください。 もしご心配な方は、アンチストレスワークショップにご参加ください。
快適のためのヒント
- 時差ぼけの影響を最小限に
この症状は、4以上のタイムゾーンを越えた際、体内時計の狂いから生じ、疲労感や不眠症、消化不良などを引き起こします。
規則正しく睡眠をし、暴飲暴食を避け、軽く運動するのをお勧めいたします。弊社からのアドバイスをご参考にしてください。
- 機内でより快適にお過ごしいただくために
できるだけ快適にご旅行いただくために:
- ゆったりした、快適な衣類をお召しになってください
- ベルトや窮屈な靴はお避けになり、フライト中足がむくまないようにしてください
- ご希望により、サポートストッキングをお履きください
- できるだけじっと同じ姿勢でいないようお勧めします。2時間ごとに通路を歩き回って、軽いエクササイズをすると、血流の流れを刺激します。
- 定期的にお水をお飲みください。アルコールはフライト中では脱水症状を起こしやすくするため、お避けください。
- 保湿クリームで、肌や唇を保湿してください
- コンタクトレンズは外し、メガネに換えてください。必要に応じ、目薬で眼に水分をあたえてください。
- お子様が脱水症状にならないよう、定期的に水を与えてください。
- 直射日光からからだを守りましょう
目的地の高熱や太陽が健康に悪影響を与える場合があります。健康にお過ごしいただくために:
- SPF値の高い日焼け止めクリームをつけてください
- 長袖の服、サングラス、帽子をお召しください
- 暑いときには長時間外に出ないようにしましょう
- 脱水症状を防ぐため、水や砂糖なしの温かい飲み物を定期的に飲んでください
- お子様も、熱や直射日光より守るようにしてください
健康に関するアドバイス
エールフランス航空は、お客様が最良のコンディションでご旅行いただけるよう、最善を尽くします。しかし、下記にあてはまるお客様はご旅行の際、ご注意くださいますようお願い申し上げます。:
これらの場合、ご旅行が可能かどうか、事前に医師の診察をお受けくださいますことをお勧めいたします。
- 通院中の方
- 持病のある方
- 最近までご入院されていた方
- 妊娠中の方
- 心疾患のある方
これらの場合、ご旅行が可能かどうか、事前に医師の診察をお受けくださいますことをお勧めいたします。
- 機内に常備薬をお持ちください
フライト中にお薬が必要となる可能性がある場合は、機内持込手荷物に処方箋や薬の証明書とともにお持込ください。
注射器の機内へのお持込は、処方箋がある場合に限り認められています。ご使用に関してはお客様が責任を持って行ってください。使用済みのものを機内に置いていくことは禁じられています。廃棄に関しては、特別の処置が必要となりますので、客室乗務員にお尋ねください。
- 予防接種を確認しましょう
出発前に、目的地に必要とされる予防接種を確認し、事前に予防接種を行いましょう。
- 出発前に耳、鼻、喉の治療をお受けください
飛行中、気圧の変化で耳に異常をきたすことがあります。飛行中の機内の気圧は標高2,400ｍの気圧に相当しますが、健康なお客様には影響ありません。
また同様の理由からご出発時刻の少なくとも12時間以内には水中ダイビングをお控えになりますようお願い申し上げます。 また、出発前に耳、鼻、喉に感染している病気の治療をお受けください。
- 海外での医療制度について事前にお調べください
国によっては、医療費がとても高い場合があります。目的地にあった医療保険の加入をご検討ください
- 弊社職員も訓練を受けています
エールフランス航空の全客室乗務員は救急処置の知識を有しており、お客様を助けるためのトレーニングを定期的に受けています。
加えて、:
- 全機に救急医療キットと半自動除細動器が搭載されています。
- 深刻な事態が発生した場合、機内のお医者様をお呼び出ししたり、地上スタッフと連絡を取る場合がございます。当該のお客様には空港に到着次第、直ちに適切な処置が施されます。